Wrześniowy powrót do obowiązków szkolnych wiąże się także ze spadkiem odporności.

Jest to efekt kombinacji wielu czynników, które razem zwiększają ryzyko infekcji i chorób:

• dzieci i młodzież zaczynają przebywać w większych grupach, co zwiększa ryzyko kontaktu z wirusami i bakteriami
• mniejsza ilość snu związana ze zmianą trybu życia
• zwiększone obciążenie psychiczne związane z nowymi wyzwaniami, zmianą nauczycieli, nowymi obowiązkami
• wrzesień to miesiąc, w którym często dochodzi do zmian pogody
• zmniejszenie ekspozycji na słońce

Warto, aby rodzice jak i sami zawodnicy dbali o odpowiednie nawyki zdrowotne, takie jak odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta, suplementacja witaminą D i magnezem, higiena, aby wspierać odporność w tym okresie.